骨头汤怎么做好喝?要注意这几点!
说到补钙,大家首先想到的就是骨头汤,美味的骨头汤富含钙质,营养丰富,可以补充大量人体所需的营养,能够对疾病起到一定的防治功效。但是日 [详细]
2020-01-13 17:10:34
哪些菜根能祛病?七种菜根美味又营养!
大家平时炒菜的时候,都习惯吃菜叶子,很少用菜根来炒菜,但其实,蔬菜的菜根也有着充足的营养成分。你习惯丢弃的菜根也有着较高的食疗功效,是能够帮助你养生保健的。小编总结了七种常 [详细]
2020-01-11 16:15:44
过度吃辣危害大!七类人千万别吃辣!
很多朋友都是无辣不欢的,他们爱吃辣火锅,麻辣香锅等等,又香又辣的食物总是让人流口水。但是吃辣一定是要在肠胃健康的前提下进行,不是所有 [详细]
2020-01-10 17:50:39
吃菠菜有哪些好处?怎么做好吃?
很多人都爱吃菠菜,相信不少朋友小时候都看过吃了菠菜能变大力水手的动画片,菠菜到底有没有这样的魔力呢?其实菠菜是很有营养的,其中富含多种微量元素,能够补充人体营养所需。春季多 [详细]
2020-01-06 16:23:53
长期吃辣会怎样?有百害而无一利?
说到吃辣,不少朋友都抱有一定的偏见,认为吃辣就一定是不好的。毕竟不管你生了什么病,医生对你的嘱咐永远少不了一句,饮食要清淡,辣的食物 [详细]
2019-12-21 15:20:10
吃茄子有哪些好处?药食同源功效多多!
食疗养生相信大家都已经不再陌生,中医很讲究食疗保健。生活中很多食物都是能够帮助我们补充营养,提升抵抗力的。茄子怎么样呢?它口感好,营养价值高,深得大众的喜爱。关于茄子的具体 [详细]
2019-12-19 17:52:47
吃藕有什么好处?吃法多样营养价值高!
生活水平在不断提高,人们的养生意识也在逐渐提升。除了加强锻炼之外,大家对于饮食养生方面也格外的关注。蔬菜以及水果等是大家每天必不可少 [详细]
2019-12-19 09:20:25
吃鸡蛋有哪些注意事项?五种搭配要避免!
大家都知道,鸡蛋的营养价值是很高的,其中富含蛋白质,这是生活中比较常见的营养食品。但是想要为自己的健康护航的话,要注意把握住相关的禁忌。在吃了鸡蛋之后注意不能吃以下这几种食 [详细]
2019-12-18 18:05:42
吃橘子别扔皮 橘子皮能预防晕车
橘子是生活中一种比较常见的水果,而且由于这种水果含有丰富的维生素C,所以在日常生活中备受欢迎。其实橘子全身都是宝,提醒喜欢吃橘子的人 [详细]
2019-11-30 17:16:21
心火旺吃什么调理 这些“灭火器”实力强
心火旺在临床上也是一种比较常见的症状,之所以会出现这种临床症状,一般是由于精神牙龈,或者是吃了刺激性的食物所致。心火旺如果不及时调理,就容易诱发一些疾病出现。那么,心火旺吃 [详细]
2019-11-30 17:02:08
“冬吃萝卜夏吃姜” 冬天吃萝卜有哪些好处
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”,在冬季的时候我们需要多吃萝卜,以远离各种疾病对身体的入侵。热衷于吃萝卜人,可以选择萝卜焖牛奶、萝卜熬汤等 [详细]
2019-11-29 16:27:53
得了胆囊炎不能吃鸡蛋 其实这样吃没问题
之所以会患上胆囊炎,和平时的饮食有着一定的关系,所以患上这种疾病以后,需要适当的注意日常饮食。胆囊炎患者在饮食上有很多禁忌,很多人说这种病的患者不能吃鸡蛋。其实胆囊炎患者是 [详细]
2019-11-29 16:00:15
要不要做一个素食主义者 吃肉有什么好处与坏处
不同的人饮食习惯是有区别的,很多人对肉每天有一点即可,但是也有一部分人有嗜肉的习惯,当然也存在一部分人是完全的素食主义者。那么,到底 [详细]
2019-11-29 15:55:07
冬季感冒吃什么好 这7种食物不可错过
冬季很多人由于保暖措施不当,或者是自身免疫力差等因素,导致自己很容易就被感冒盯上。感冒了除了要吃一些药物治疗,还需要适当的注意个人的饮食,以让身体尽快恢复到正常的状态。那么 [详细]
2019-11-28 16:00:28
学会这五种牛奶的做法 享受美味还补充身体营养
在日常生活中很多人都有每天喝牛奶的习惯,其实之所以大家热衷于喝牛奶,是因为牛奶中含有多种营养元素,对身体的健康益处多多。建议喜欢喝牛 [详细]
2019-11-27 15:35:09
冬季防寒有什么好方法 多吃5种食物暖身祛寒
小雪过后气温逐渐的降下来了,外出的时候简单的风衣已经不行了,很多人都裹上了棉袄。其实我们除了在穿衣上要多穿一点以外,在饮食上也需要适当的注意,多吃一些具有祛寒作用的食物,比 [详细]
2019-11-27 13:54:53
孕妇多喝鱼汤好处多 哪些鱼汤适合孕妇喝
怀孕期间为了满足胎儿的营养需求,适当的摄入一些营养是不可缺少的。很多女性在选择汤品的时候,比较青睐于鱼汤,其实多喝鱼汤好处的确多,不 [详细]
2019-11-27 13:45:46
冬季气温低可以吃水果吗 选择这4种水果养生又防病
冬季虽然天气寒冷,但也可以适当的吃一些水果,可是在选择水果的时候,一定要有针对性才行。建议在冬季的时候,多吃秋梨、山楂、冬枣、苹果这四种水果,适当的吃这些水果,对个人的健康 [详细]
2019-11-26 17:22:13
降血压降血脂 吃腐乳的5大好处你了解吗
随着生活水平的提高,现在有很多人是三高人群的患者,所以在饮食上有很多食物要忌口。其实对于三高人群而言,适当的吃一些腐乳可以达到降血压 [详细]
2019-11-26 17:01:55
经常性积食怎么办 吃花生油真的管用吗
经常性积食的人除了要适当的注意控制食物的摄入量,还需要注意自己的饮食应该有一定的针对性。建议经常性积食的人,在选择植物油的时候,不妨选择花生油,因为花生油有助于消化,而且还 [详细]
2019-11-26 16:52:57
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