失眠时间过长当心惹上心理焦虑问题
  久久健康网导读:失眠时间过长当心惹上心理焦虑问题。优质睡觉可维护人体健康,但失眠则易诱发多种疾病。专家表示,长期失眠易导致精神焦 [详细]
2013-09-27 16:16:42
www.66sbc.com睡姿不对加快衰老 女性如何睡好美容觉
  久久健康网编者按:睡姿不对加快衰老,女性如何睡好美容觉?无毒的女人最美丽,美美地睡上一觉是的法宝,充足的睡眠是最有效省钱的保养方法。但是美容觉可不是简单地睡一觉就可以了 [详细]
2013-08-26 11:11:23
五大类食物偷走了你的健康睡眠
  久久健康网编者按:五大类食物偷走了你的健康睡眠,失眠成了很多现代人常见的疾病,虽然不是什么大病,但它也对人的身体造成极大的伤害, [详细]
2013-08-18 16:43:33
夏季巧用水资源改善睡眠质量问题
  久久健康网编者按:夏季巧用水资源改善睡眠质量问题,夏季不仅是白天的酷暑难耐,就连晚上也让人无法安眠。如何才能在炎热的夏季睡个美美的好觉呢?提高睡眠质量,在酷暑难耐的季节 [详细]
2013-08-18 16:35:38
失眠带来的痛苦可以依靠饮食来调节
  久久健康网编者按:失眠带来的痛苦可以依靠饮食来调节,随着生活质量的提高,好多朋友开始出现了失眠的疾病,这往往跟大家的生活压力的增 [详细]
2013-08-16 19:23:02
注重日常饮食保健有助于缓解失眠问题
  久久健康网编者按:注重日常饮食保健有助于缓解失眠问题。很多人在生活中都听过晚上睡觉前喝牛奶可以有效的助于我们的睡眠,对于长期失眠的患者应该就是要选择喝牛奶的方式了,这是 [详细]
2013-08-16 19:22:12
出现失眠问题不可忽视这些细节问题
  久久健康网编者按:出现失眠问题不可忽视这些细节问题,不知道大家有没有这样的经历,夜里翻来覆去,难以入睡,或者睡眠较浅极容易被叫醒 [详细]
2013-08-16 19:21:08
怀孕后的女性一定要注意保证充足睡眠
  久久健康网编者按:怀孕后的女性一定要注意保证充足睡眠,失眠困扰了许多准妈妈们,让各位女士不能享受甜蜜的睡眠,然而大家知道如何帮助准妈妈们脱离苦海吗?本期小编带大家一起学 [详细]
2013-08-16 19:20:20
初秋缓解失眠可以尝试六道汤饮
  久久健康网编者按:初秋缓解失眠可以尝试六道汤饮。度过了酷热难耐的夏季,那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者 [详细]
2013-08-15 16:35:08
失眠患者应该注意的生活细节问题
  久久健康网编者按:失眠患者应该注意的生活细节问题,不知道大家有没有这样的经历,夜里翻来覆去,难以入睡,或者睡眠较浅极容易被叫醒,这是失眠的表现。失眠多梦让心伤心让人烦, [详细]
2013-08-15 16:34:10
注意日常饮食保健可以预防失眠问题
  久久健康网编者按:注意日常饮食保健可以预防失眠问题,随着生活质量的提高,好多朋友开始出现了失眠的疾病,这往往跟大家的生活压力的增 [详细]
2013-08-15 16:33:02
女性怀孕后应该保证充足的睡眠
  久久健康网编者按:女性怀孕后应该保证充足的睡眠,失眠困扰了许多准妈妈们,让各位女士不能享受甜蜜的睡眠,然而大家知道如何帮助准妈妈们脱离苦海吗?本期小编带大家一起学习孕妇 [详细]
2013-08-15 16:32:03
注意一些生活小窍门可以避免失眠
  久久健康网编者按:注意一些生活小窍门可以避免失眠,失眠对我们来说并不陌生,失眠往往让我们在第二天身体疲乏、四肢无力、头晕脑胀,不 [详细]
2013-08-14 14:08:21
www.66sbc.com孕妈妈一定要保证睡眠质量才健康
  久久健康网编者按:孕妈妈一定要保证睡眠质量才健康,失眠困扰了许多准妈妈们,让各位女士不能享受甜蜜的睡眠,然而大家知道如何帮助准妈妈们脱离苦海吗?本期小编带大家一起学习孕 [详细]
2013-08-13 15:05:04
失眠人群应该坚持的生活小细节
  久久健康网编者按:失眠人群应该坚持的生活小细节,不知道大家有没有这样的经历,夜里翻来覆去,难以入睡,或者睡眠较浅极容易被叫醒,这 [详细]
2013-08-13 15:03:47
初秋依然被失眠困扰 六道汤饮给你好眠
  久久健康网编者按:初秋依然被失眠困扰,六道汤饮给你好眠。度过了酷热难耐的夏季,那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。秋天的这种气候 [详细]
2013-08-13 11:54:50
夏季失眠多尝试一些中药膳食调理
  久久健康网编者按:夏季失眠多尝试一些中药膳食调理,我们都知道人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。因此,睡眠对人体健康有着 [详细]
2013-08-12 17:20:09
缓解失眠难题应该注意的饮食护理问题
  久久健康网编者按:缓解失眠难题应该注意的饮食护理问题,随着生活质量的提高,好多朋友开始出现了失眠的疾病,这往往跟大家的生活压力的增加,以及亲戚朋友间关系的变动有关系,其 [详细]
2013-08-12 17:18:54
夏季养生缓解失眠应该多喝粥
  久久健康网编者按:夏季养生缓解失眠应该多喝粥。对于养生,每个人都有自己的看法。老年人对待养生很讲究,大概是因为年龄的原因。有的老 [详细]
2013-08-12 17:17:38
改善失眠一定要选择的药膳饮食
  久久健康网编者按:改善失眠一定要选择的药膳饮食。失眠的这种情况,相信大家在生活中都会遇到的,那么如果大家失眠了该怎么做呢,失眠了如果要改善睡眠吃什么好,我们很多的患者都 [详细]
2013-08-12 17:16:42
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